노인을 위한 수면 팁: 편안한 밤잠을 자는 방법

나이가 들어감에 따라 수면 패턴이 변화하여 편안한 수면을 취하기가 더 어려워지는 경향이 있습니다.노년층은 종종 불면증, 불안한 밤, 피곤함을 느끼며 잠에서 ...
더보기